Az alvászavarok okai Az alvászavarok okai rendkívül sokrétűek lehetnek, többek között: Az alvászavarok tünetei Az alvászavarok számos tünetet okozhatnak, amelyek közül néhány a következő: Megoldások
Inszomnia (Alvási Nehézség) Alvási Apnoe Nyugtalan láb szindróma (RLS) Narkolepszia Természetesen az alvászavar diagnosztizálása a szakorvos feladata, ne kezdjünk el találgatni mi okozhatja az alvási
Az alvás az egészség egyik alapvető pillére, de nemcsak az alvás mennyisége és minősége számít, hanem az is, hogy milyen pozícióban alszunk. A rossz alvási
Az alvás minősége alapvetően meghatározza életünk számos területét, a fizikai egészségtől kezdve a mentális jóléten át a napi teljesítőképességig. Egy jól megválasztott párna nem csupán
Egy kényelmes alvási környezet megteremtése elengedhetetlen ahhoz, hogy pihentetően aludjunk és energikusan ébredjünk. Ebben a blogcikkben összegyűjtöttük azokat a tippeket és praktikákat, amelyek segítségével mindenki
Az alvás az életünk szerves része, mégis gyakran elhanyagoljuk jelentőségét a mindennapi rohanásban. Pedig a jó alvás nem csupán a pihenésről szól; alapvető fontosságú az
© Scheib Eszter EV. – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat
Iratkozz fel a Hírlevelünkre és 1000 Ft kezdvezményt adunk első vásárlásodra!
