Milyen alvászavar típusokat különböztetünk meg?

Inszomnia (Alvási Nehézség)

• Jellemzője a nehéz elalvás, az éjszakai ébredések, vagy a túl korai ébredés.
• Gyakori okok közé tartozik a stressz, a szorongás, a depresszió, és a rossz alvási szokások.

Alvási Apnoe

• Az alvási apnoe során az alvó személy légzése többször is leáll és újraindul.
• Gyakran kíséri horkolás és fáradtság a nap folyamán.
• Az obstruktív alvási apnoe a légutak elzáródása miatt alakul ki, míg a centrális alvási apnoe az agy légzésszabályozó mechanizmusának hibájából ered.

Nyugtalan láb szindróma (RLS)

• Ez a neurológiai rendellenesség sürgető érzést okoz a lábakban, amely mozgásra késztet.
• A tünetek gyakran este vagy éjszaka súlyosbodnak, megnehezítve az elalvást.

Narkolepszia

• A narkolepszia krónikus alvászavar, amelyet a túlzott nappali álmosság és hirtelen elalvási rohamok jellemeznek.
• Az állapotot gyakran kíséri kataplexia, amely az izmok hirtelen tónusvesztését jelenti.

Természetesen az alvászavar diagnosztizálása a szakorvos feladata, ne kezdjünk el találgatni mi okozhatja az alvási nehézségeinket.